チョコが美容にいいってホント?

ダンナが最近チョコを買ってくる。
常に冷蔵庫にはチョコが入ってる状態。

甘いものが好きな人じゃないのになぜ?
と思って聞いてみたら
「ちょっと食べると体にいいらしいよ。」だって。
で、毎朝一粒口に放り込んで出勤してくの。

最近ダイエットに成功した彼
健康に関する豆知識をどこからか
ちょいちょい仕入れてきては実践中で
チョコもそのひとつみたい。


しかし、チョコが体にいい?
そんな毎日食べてたら逆に太りそうだけど?
お肌にも影響ありそうだし
美容のためには良くないんじゃないかしら?
とか思ったんだけど・・・

実はそうでもないらしい!!


チョコの原材料であるカカオには
ポリフェノールが入っていて
これには抗酸化作用があるんだって。

ポリフェノール、ワインにも入ってるやつね!
確かちょっとまえに話題になってたよね

抗酸化っていわゆるアンチエイジングってこと。
これは確かに美容のためにいいのかも。。


あとはチョコには血糖値を
早くあげる効果があるらしく
そのおかげで満腹感を得られて
その後の食事を食べ過ぎたりしなくなるんだって。


おおーー。
なんか、血糖値とか言われると
説得力あるなぁ。。



もしこれがほんとなら・・・


チョコってダイエットにも
お肌にもいい、美容食品じゃん!

  ↓

罪悪感なくチョコ食べれるじゃん!

  ↓

ストレスなくなるじゃん!

これが一番の効果の秘密だったりしてね(笑)


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2012/06/18 | コメント/トラックバック(0) |

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美容の仕事って大変だよね。。

そういえばあたし
一時期ネイリストに
憧れたことがあったなぁ。

自宅にジェルネイルのキットを買って
自分のつめをデコデコにしたり、
あとはネイルチップを作ったりとかもしてたなー。

クローゼットを片付けてる最中に
作りかけのネイルチップとか
アクリルパウダーとかブリオンとかが
ダンボールに入ってるのを見つけて
そんなことを思い出しました。。

ネイリストもそうだし
あとは美容師とか
美容のお仕事って女の子には
人気の仕事だよね。

でも、美容のお仕事って
見た目はオシャレで優雅でも
結構大変な仕事みたい。

美容師をしてた友達がいるんだけど
閉店後も練習したりして帰りは遅いし
休みも少ないし、
仕事中は立ちっぱなしだし
まー、とにかく辛いって言ってた。
そのころが新米美容師だったから
特にかもしれないけど。

で、女の子は特に
結構若いうちに結婚するか、
じゃなければハードワークに
体が付いていかずに辞めちゃうとか。
ってひとも結構いるんだって。

ちなみにその友達は
結婚した後、資格とって転身。
今現在はインテリア関係の仕事してます。


ヘアメイクとか大好きだけど
あたしには絶対できない仕事だなぁ。

そうそう、しかもお話し上手じゃないと
いけないもんねー。。
人見知りのあたしにはまるで向いてないわ。


人をキレイにするのが好き♪

よく聞くセリフだけど
甘いもんじゃないんだねーー。

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2012/06/17 | コメント/トラックバック(0) |

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今日のクックパッドレシピ☆照り照り豚肉が甘辛でウマー!

今日作ったのはこれ!
「厚切り豚バラの照り焼き」

厚切り豚バラの照り焼き
豚肉のブロックが安売りしてたりすると
買ってきてよく作ってます。

むかしはごろんとそのままゆでたのを
切って、ネギやポン酢なんかと一緒に
食べることが多かったんだけど
最近は明日のお弁当の一品に
使いまわせるものをと思って
しっかり味付けしてある料理を
作ることが多くなりました。


甘辛の照り焼きっていうと
だいたい砂糖、しょうゆで
味付けすると思うんだけど
これはしょうゆ、オイスターソース
それに蜂蜜、を使ってます。

だから、とってもコクがあって
まろやかな仕上がりなの。

さらにコクをプラスするなら
このうえにマヨネーズをオン!
かなりガッツリ系で
パンチのある味にへんしーん!!

ごはんに乗せて
どんぶりにしてもOK!!

ちなみにあたしはおかずが少ないときや
時間がないときはたいてい
どんぶりもの作ってごまかします(笑)
親子丼とかも簡単でよくつくるかも。
もちろん親子丼もクックパッドにのってる
激ウマレシピを参考につくってるよ。
今度それもレポートしよっと。



豚肉のブロックだと
すぐにイメージするしちゃうのが
豚の角煮なんだけど、
これは角煮と同様甘辛な味付けで
だけど、ずっと手早くできて
作り方も簡単だから失敗もなし!


クックパッドのなかでも
これはつくれぽ1000人越えの
超人気レシピだから
おいしさはお墨付きです♪

おためしあれー!

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2012/06/09 | コメント/トラックバック(0) |

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